“这堂课的作业，老师想让你们自己做主设计。”上海市长宁区绿苑小学五年级老师傅莉萍在一堂语文课快结束时，给学生们布置了这样的任务。没想到，学生对于自己设计作业兴奋不已，他们想出了各种各样的作业形式：续写课文、画连环画、做小报、编话剧……

这堂课的课文是《半截蜡烛》，一篇描述二战期间情报人员将情报藏匿在蜡烛里的故事。学生们立刻开始发挥自己的想象：情报除了能藏在蜡烛里，还能藏在哪里？二战胜利后，这一家人的生活会是什么场景？甚至有孩子去考证，文中的主人公是不是真有其人，历史上的故事是如何发展的。

“我的作业我做主”，是上海市长宁区“作业新政”的尝试之一。2010年，长宁区启动教育评价改革，并成立小学作业效能监测中心，24所学校参与改革作业，尝试更多地以多样化、实践性的“长作业”替代常规性短作业。

在傅莉萍老师的课上，如今已经见不到抄写、背诵、默写课文段落的作业形式。每周布置一次长作业，她会给学生提供两个选项，学生可以选择其中一种作业形式，也可以自主设计。她渐渐发现，在选做老师布置作业的学生中，“学困生”比较多，而主动性和兴趣强的学生都会选择自主设计作业。

与此同时，考核方式也在发生改变，学校取消了常规的期中考试，平时对基础知识进行抽查，期中则采取突击测试的方式，形式也不再是传统的做试卷，而是采用小竞赛、阅读小闯关、语文活动周等趣味性活动的方式进行。

在建青实验学校小学部五年级欧阳文宣同学的记忆中，三年级时每天都要做作业到11点，四年级以后，作业的量变少了。他以前的成绩只在中游，现在却蹿到了年级第一。“我希望能做更多轻松的作业，比如游戏通关形式的，或者能到大自然中去。”他说。

“长作业”减轻了学生的负担，却在一定程度上给老师“增负”了，老师们要绞尽脑汁，设计学生喜欢、感兴趣的作业。而在尝试中，老师们经常会收获惊喜。据适存小学校长胡蓉介绍，在一节名为《鸟岛》的二年级语文课后，老师让学生文后省略号根据自己的想象来写一个小报告。结果，在不到一周的时间里，不少学生都交来了像模像样的一厚册“论文”，图文并茂，搜集和整理了各种鸟类的信息，并进行了归纳。

长宁区教育学院院长、小学作业效能监测中心主任陈晞介绍，2007年，长宁曾对全区中小学教师进行调研，38%的学生每天课外作业时间超过两小时，11%的学生表示作业太多经常完不成、9%的学生表示作业太难经常完成不了，75%的学生每周参加校外补课。同时，很多学生每天睡眠不足7小时，45%的学生没时间进行体育锻炼，近视率和肥胖率等不断上升。

而前不久的一项最新调查则表明，长宁区96%的学生表示“乐意完成作业”，45%的学生反映作业量变少了，逾八成的三到五年级学生每天作业不超过1小时。

长宁区教育局局长姚期表示，给作业“减负”，目的就是为了实现“三多三少”的加减法：少一些课业负担、少一些近视眼、少一些肥胖；多一些睡眠、多一些运动、多一些快乐体验。“不能只关注苹果树上的苹果，忽视土壤下面的树根。树根发育好了，苹果才会自然长好。”他常用这个比喻来表示对学生综合素质培养的重要性。

推行“高效作业”的过程也并非一帆风顺。最大的压力来自家长，他们普遍担心：题目做少了，成绩下降怎么办？

愚园路第一小学一名家长就曾非常焦虑过，她因此自己去买了不少课外辅导材料给孩子“补课”，孩子却兴趣不大。一次暑假作业却给了她很大触动，当时，老师布置的作业是让假期出游的孩子自主完成一份旅游攻略。那个暑假，她带孩子去香港、澳大利亚游玩。结果孩子一路上都在主动搜集信息，拿着机场、景点的平面图研究，做开支预算。

“我们要让家长看到，作业的减负并不会影响孩子的成绩。”长宁区实验小学校长潘宗娟说：“同时要让家长理解，顺应孩子的天性，培养他们的自信心，比在课堂学习知识更加重要。”