12. 锅上火加入适量水烧滚开,将鸡杂放入水中飞水。

13. 烧热锅,下油10克,炒芹菜片刻盛起。

14. 将鸡杂及咸酸菜放入热锅内,加油,加入芡汁料(酱油8克、白糖3克、生粉3克、盐2克、清水20克、香油5克)及炒过的芹菜炒匀即可上碟。

相关人群 适于1~3个月的孕妇食用。

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