有些孩子更像父亲，有些孩子更像母亲，这充分说明孩子的成长是受着父亲基因影响的。同时，父亲们在准备生孩子之前也要做好相关准备工作以便让宝宝更健康。

一、大碗喝酒、大块吃肉

在闲暇时间很多男性都喜欢出去喝喝小酒，有些则把酒当做日常的饮料，而有些则酗酒成性。但是当你准备想要生个宝宝时，那就得多多注意这方面了。不要再认为跟你一点关系都没有，那关系可大着呢！

酒精会致使性功能下降，并有杀精的作用。严重会导致不育。如果男性长期与酒打交道，则会减少夫妻间的受孕机率。而受到酒精损伤的精子即便与卵子结合，也可能成为“怪胎”并影响宝宝的健康。

大多数男性都好肥肉，虽说这是身体每天必需，也是精子生成所需。但是当摄入过多的蛋白质会导致身体肥胖，就会更易患高血压疾病。这样对准备要一个健康的宝宝可不适用！

二、穿紧身裤

男性在选裤子的时候也有大学问，准备要宝宝时，着装尽量以宽松为主，不能选择过长、紧身的裤子，这会影响精子的发育。

对于那些白领经常在办公室久坐的人，要更加注意锻炼，因为久坐会使阴囊的温度身高，从而影响精子的存活。

三、经常桑拿

众所周知，桑拿浴是通过高温来进行的一种洗浴方式。大多数人看中的是美容效果、清除体内毒素等。未婚男性和想生宝宝的男性得注意了，高温会对男性精子的孕育有损害，会降低精子存活率。所以，还是远离桑拿浴吧！否则易导致不育。