现在的宝宝正处在蹒跚学步的阶段，这时候父母可能会发现，孩子的运动不少，饭量却比以前明显减少了。这是因为，在这一年内宝宝的体重要增加三倍；而第二年内体重只增加四到六斤。如果宝宝一岁时的饭量和八个月时的一样，这也不必担心，宝宝依然会长得很结实。
一岁左右饮食习惯的改变，不仅是宝宝机体变化的需要，也是慢慢独立的开始。宝宝已经能明确地表示自己喜欢吃什么，不喜欢吃什么，对食物的味道也有了分辨能力。这时不妨让宝宝自己挑选喜欢的食物，但不要只让他吃一种东西，即使是他非常喜欢的，丰富的饮食才能让宝宝健康发展。一项著名的研究表明：在没有父母干预的情况下，让一岁大的孩子们在多种食物面前自己选择吃什么。一个月后发现，孩子们的营养状况良好。
有时，刚学会走路的宝宝不喜欢坐着吃饭，而是边走边吃。这时候你不必强迫宝宝坐下，让他边走边吃好了。
一岁的宝宝开始自己用杯子喝水了，而且还喜欢用手拿东西吃。这时，可以让宝宝练习用勺子吃饭。怎样才能让宝宝学会把装满食物的勺子放进嘴里而不会撒呢？然后就要诱导，既要帮助宝宝学习这种技能，又要让宝宝自己吃饭。一些妈妈建议准备两只勺子，一个让宝宝自己拿着，另一个让妈妈拿着不时给宝宝喂一口。请注意，要逐渐减少你的作用，让宝宝渐渐完成自己吃饭的过程。这样也许要花费很多时间，但是宝宝确实需要一段时间适应。一般来讲，宝宝在十六个月大的时候就能很好地掌握勺子的用法了，当然有些宝宝可能会晚一些。
热点推荐
最新更新