电视现在已经成了孩子们的主要依赖对象了。一些孩子们每到周末或是放学后只要家长不看着，他们总会是进屋先将电视打开，无论你用什么好玩的东西、或是一些好吃的食品等都无法转移孩子的注意力。

现在的孩子戴眼镜的越来越多，其实与看电视有着直接的关系。看电视不光是影响了孩子的视力，同时还影响了孩子的体能还有智力、脑力的发育。很多专家也表明，家长们最好不要让两岁以下的孩子看电视，至于大一些的孩子们，如果要让他看电视的话你可以选择一些优质的电视节目。同时注意不可以看得时间过长，以免孩子对电视产生依恋。那么对于已经出现这种情况的孩子家长要如何帮助他改掉这个坏习惯呢？下面这几个绝招家长不妨试一试。

1、看电视前事先订好规则

家长可以让孩子在看电视之前，事先订好规则，这样不给孩子耍赖的机会。如果说是周末时的话你可以跟孩子谈谈你们下周可以看哪些节目，这其中也包括看的时间和次数。如吃饭的时侯是不能看电视的，还有孩子回到家的时候要先把作业做完这样才能看电视，或是给孩子订个时间，要求看到几点就要去做作业，像这些细节在孩子看电视之前都要提前讲好。

2、用好的DVD取代电视节目

其实我们常常也会感觉到现在的电视节目虽然很多但是几乎都不利于孩子们观看。因此一些家长们都给孩子们买优质的DVD这样来当孩子的一种教学工具。

3、把电视和遥控器藏起来

有很多孩子都是家里的独霸电视机，自从电视出世以后，其实它就霸占了家里的客厅最重要的角落，而孩子们一般都是手不离遥控，看起来就没完。所以家长们你可以把遥控器藏起来。如果孩子们不习惯家里突然没有电视的声音，那么家长可以不妨打开收音机或是音响等来代替电视。

4、别在孩子的房间放电视

现代人的家里一般都是为了方便，因此每个房间都放一台电视。但是如果在孩子房里也放电视，那么这样只会让孩子和家中其他成员的更疏远，同时还会影响了孩子的学习和正常休息。更糟的是家长们看不到孩子是否看了不健康或不该看的节目。

5不要把电视当保姆

有很多父母为了偷懒不哄孩子，或是在忙着做家务的时候怕孩子不听话，所以就给孩子打开电视看，这样孩子就会不哭不闹的。虽然电视帮助你给孩子当了保姆，可是这样就会让孩子以后疏远你而依恋上了电视。

6、家长要以身作则

家长们如果你不想让你的孩子沉迷于看电视，那么家长首先就要以身作则，你可以关掉电视，可以花心思创造更多的有趣的家庭活动，可以和孩子一起做各种亲子小游戏，也可以带着孩子一起去健身运动等，这样还能够加深亲子之间的感情。