对于新入园的幼儿，稳定幼儿的情绪是我们老师工作的重中之重，另外新生的午睡也是老师最头疼的问题，有好多小朋友第一次在园午睡时都是大哭大闹，不愿意一个人入睡，就是愿意睡的，睡姿也各式各样，针对这一情况，我就设计了这一活动，以培养幼儿良好的睡觉习惯。
活动目标：
1、通过比较，分清哪些是睡觉的好习惯。
2、逐步建立良好的生活习惯。
活动准备：
图片三套（A陪睡与独睡，B早睡早起与晚睡晚起，C睡姿正确与睡姿不正确）
活动过程：
开始部分：
教师提问，引出陪睡与独睡的话题。
（1）在家的时候你们是怎么睡觉的？谁是自己睡的？（引导幼儿说出大孩子是自己睡、小孩子是跟爸爸妈妈一起睡）
基本部分
1、（1）小朋友在家里是自己睡觉还是大人陪着睡的？（根据幼儿回答，教师出示图片A。）
教师小结：
小孩长大了，要学会自己照顾自己，学会自己睡觉，不要妈妈陪，这样你的胆子就越来越大。
（2）如果有的小朋友自己睡觉害怕怎么办？让幼儿互相讨论，想出克服的办法。
教师小结：
睡时开着小灯、听听轻柔的音乐，这些好办法都会帮助你缓解害怕的心理，让你不要大人陪，自己慢慢睡着，回去可试试。
2、教师提出问题，引出早睡早起的话题。
（1）今天早晨你是几点起床的？昨晚你是几点睡的？为什么？（根据幼儿回答，教师出示图片B。）
（2）你们觉得睡觉早好吗？为什么？
教师小结：
早睡早起精神好，对身体有好处、晚睡晚起对健康不利。
3、 出示图片C，提出问题：
（1）你睡觉是象谁的样子？让幼儿从图中找出自己睡觉的姿势。
（2）小朋友觉得谁睡的姿势好？谁的姿势不好？为什么？
教师小结：
要养成好的睡眠习惯，不蒙头，不趴睡……
4、 教师与幼儿做游戏。（巩固正确的的睡觉姿势）当教师手指任何一张图片时，认为对的就拍手，认为错的就摇手。
结束部分：
晚上回家问问妈妈是不是晚上睡觉的时候用正确的姿势睡觉的，还是错误的的姿势睡觉呢？