对危险徵象保持高度警觉
怀孕期间，预防发生早期破水的方法包括：洗澡时最好採取淋浴方式，不宜使用盆浴、暂时避免性生活、不可使用阴道灌洗。另外，孕妇应该多注意危险徵象，进行自我观察，例如：如阴道是否有出血情形、是否有羊水流出且流出量持续增加、腹部有收缩感、体温上升、阴道分泌物有恶臭等。
补充维他命C及维他命E
根据美国医学杂志在2001年7月的一篇文章中提及，维生素C和维生素E能有效预防早期破水，原因在于维他命C能激发羊膜内的主要成分（胶原质）的合成及强度，进而加强羊膜的强度与韧性；维他命E则可以阻断脂肪的过氧化，避免过多的氧化基被释放出来而破坏羊膜的韧性。
特殊状况的预防原则
为了预防早期破水，除了从日常作息及营养补充着手之外，建议有子宫颈闭锁不全的孕妇，应该在妊娠第1～18週接受手术治疗；如果是多胞胎或羊水过多的孕妇，者建议要延长卧床休息时间，并定期返院产检，以降低发生早期破水的机率。
切勿慌张并积极配合治疗
早期破水的发生原因众多，甚至有些是找不到原因的，因此一旦发生，准妈妈不需要太慌张或自责，而家属也要多体谅并照顾需要卧床休息的孕妇。最重要的是，现在的周产期医学很进步，只要准妈妈与医护人员积极配合，即使宝宝提早到人世报到，也会受到最完善的照顾与众人的祝福。