白黑红黄四色滋补汤
食材明细
黑鱼500克冬笋100克、红枣桂圆、盐姜、李锦记蒸鱼鼓油
如何做白黑红黄四色滋补汤才好吃
1、黑鱼收拾清洗干净后切段备用。
2、冬笋拨皮清洗干净切块备用，红枣事先用清水泡半小时，先用姜片将锅底擦匀 (可防止煎鱼的时候破皮)。
3、锅中油热后，放入经过料酒、蒸鱼鼓油浸渍的黑鱼段煎至两面金黄后倒入适量开水，再放入姜片、红枣、桂圆、冬笋（为了去腥可以多放些姜片或倒入少量黄酒）。
4、将所有材料及汤水倒入汤煲中，先大火煮开，再转小火煲1小时就ok了。此汤同样可以用电子压力锅来做，用时更短！