"坐月子"对女人来说是非常重要的，可以说是女人重生的机会。现在正值冬季，天气寒冷干燥，坐月子的讲究自然更多。都说"冬月子"难坐，的确如此，冬季天气不仅寒冷，还格外干燥，新妈咪们要注意防寒保暖，饮食上也要有所调整。下面就随小编一起来看看，冬季坐月子有哪些注意事项吧！
一、冬月子保暖注意事项4则
1.产后室内温度控制在20℃-25℃为宜
@淘棒棒：冬季坐月子室内温度最好是多少度呢？我超怕冷的，喜欢把温度调到28°，这个可以吗？
A：产后室内温度控制在20℃-25℃为宜，忌忽高忽低。如果温度太高或者空气流通不好，产妇容易有产褥热，新生儿也容易患病。
2.冬季坐月子切忌接触冷水
@小新妈妈咪咪：我老婆还有10天到预产期了，冬天的气候干燥又寒冷，开空调取暖总是觉得很干燥，请问葛主任，冬天坐月子应该如何保暖比较恰当呢？新妈妈可以碰冷水吗？
A：冬季"坐月子"，室内温度以20℃-25℃为宜。在没有暖气的南方，可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度；而在气候干燥的时候，保持室内适宜的湿度也非常重要。一般来说，室内湿度以55%-65%。较为便捷的增湿方法就是购买一台加湿器，如果同时还具备除菌功能就更好了，或者在室内放一盆水。切忌接触冷水，以免引起腹痛及日后月经不调等。
3.冬天产后宜在一周左右洗澡
@弹子：葛主任，您好！我老婆还有一周就到预产期了，听说冬天坐月子保暖最重要了，我想先了解一下在冬天老婆产后多久可以洗澡？冬天坐月子期间洗澡有哪些注意事项？
A：冬天宜在产后1周左右洗浴，冬季洗澡应注意防寒。浴室温度宜在20-22℃，水温以37℃左右或稍热为宜，浴室不要太封闭，洗浴时间不要过长，以5-10分钟为宜。洗涤时避免大汗淋漓，因出汗太多易致头昏、恶心欲吐等。