生活中的不良卫生习惯，你是不是经常犯呢？身为孕妈妈可要千万小心哦！现在小编为大家分享几个生活常见的不良坏习惯，来看看吧！

1.剜掉水果烂掉的部分再吃

有些人会把水果烂掉的部分简单剜掉，然后接着吃。而事实上烂掉的部分的细菌和微生物已经大量繁殖，里面还有致使人体细胞突变而致癌的霉菌。所以孕妈妈不要觉得浪费就吃烂掉的水果，要注意吃新鲜的水果，保证健康营养。

2.用毛巾擦拭餐具

我们国家的自来水都是经过严格消毒处理，用自来水冲洗过的餐具和水果就是比较干净，不用再擦。毛巾通常是隐藏很多的细菌，若是用毛巾再擦则会造成二次污染。

3. 用纱罩罩食物防蝇

很多人家里喜欢把纱罩放在食物上，这样是能防止苍蝇直接掉落在食物上。但是苍蝇停留在纱罩上会留下些病菌的虫卵，这些虫卵会从纱罩上掉落到食物中，从而造成污染。

4.白纸包食物

有些白纸在生产过程中被添加了漂白剂，而漂白剂与食物的接触后会引发化学反应，产生有害物质，容易对食物造成污染。孕妈妈就注意不用白纸包食物。

5.长期使用同一种药物牙膏

药物牙膏对某些细菌有一定抑制作用。但是长期使用这一种药物牙膏，口腔中的细菌会慢慢地对它适应，从而产生耐药性。

6.起床就叠被子

人体每天都要排出大量的汗液，特别是孕妈妈在孕期这个特殊的阶段，所排出的汗比平时还要多。如果起床后马上把被子叠起来，汗液留在被子里，时间一长就会有汗味。影响睡眠的舒适度。所以孕妈妈睡醒后，就不要马上折被子，先让被子在床上摊晾10分钟再折，每周晒一次被子。

7.用餐巾纸擦拭餐具

其实很多的卫生纸都没有消毒或是消毒不彻底，隐含大量的细菌，这样擦拭的过程中，存在的细菌会留在餐具上。所以孕妈妈也不要觉得这样做干净，其实多此一举。

8.餐桌上铺塑料布

餐桌上的塑料布看着是很漂亮，实际上也是很容易堆积灰尘和细菌。再者有些塑料布是由有毒的氯乙烯树脂制成的，而餐具和食物经常接触，会沾上有害物质，从而致使很多疾病。这样一来，餐布也是很没必要的。