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孕期食谱
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孕5月食谱:虫草菌翅肉鹌鹑汤
小精灵儿童网站
2011-12-27
材料:虫草菌、翅肉、鹌鹑、桂圆、淮山、杞子、姜片
做法:
1。鹌鹑要先飞水。
2。把适量的水煮开把翅肉、鹌鹑、桂圆、淮山、杞子、姜片放下去煲2个小时,再放虫草菌再煲多二十分钟再加适量的盐。
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