吃饭时，孩子总爱把菜汤和饭一起吃，俗称“汤泡饭”，有些家长对此也乐此不彼。因为他们认为菜汤中含有丰富的营养，泡在汤里吃比单吃青菜还要有营养。其实不然，汤泡饭不容易消化，俗话说：“汤泡饭，嚼不烂”。汤和饭混在一起吃，饭不容易嚼烂就随汤滑到胃里，口腔中食物停留时间短，得不到充分咀嚼，没有被充分消化。并且舌头上的味觉神经得不到充分刺激，胃收不到信号，胃液分泌减少，而分泌的胃液又被汤冲淡，在没有胃液的作用，食物刺激胃，得不到消化，加重了胃的负担，时间长了容易得胃病。
其实，少量的汤对胃消化是有帮助的。因此，在孩子吃饭时，可让孩子在饭前喝几口水和汤，这样可以刺激胃和口腔提前分泌胃液和唾液。但注意不要喝得太多，太多会冲淡消化液，降低消化功能，又会引起消化不良。在孩子吃饭中也不要饮大量的水，引水过量也会引起肠胃疾病。