物质条件的提高，让我们饮食也越来越丰盛。很多的孩子从小就是喝着饮料长大的。这些五颜六色的饮料给孩子们带来了视觉和味觉上的享受，但是对于孩子健康来说是否会带来危害？
饮料的种类有很多，比如碳酸饮料、乳饮料、果汁饮料、植物蛋白饮料等等。在这些饮料中，有些饮料让家长看着好像比较健康，比如乳饮料、植物蛋白饮料、果汁饮料。好像广告中宣传还是较为健康的，其实这些饮料即使再健康，您也别忘记上面还有饮料两个字。含量最多的往往水而不是您认为的牛奶、水果或者坚果类食物，这些饮料口感较好，糖的含量也不低。对于儿童健康来说有害而无益。
饮料中含有的糖，不仅会让孩子的牙齿容易出现问题，而且还容易引起肥胖，儿童食欲减退不爱吃饭，营养发育不良等问题。也许这些问题并不会马上在儿童的身体显示出来，但是饮料喝的越多，儿童身体健康所受到的危害更大。
也许有的家长会说自己给孩子喝的是自己做的果汁，其实对于果汁，并不建议给孩子饮用。2017年5月，美国儿科学会发布声明不建议给周岁之内的宝宝饮用果汁，原因在于果汁中所含有的糖。即使是鲜榨果汁也不建议给宝宝饮用，对于水果，更建议直接食用而非榨汁。
儿童最为健康的饮料并非市面上所出售的各种饮料，而是白开水。虽然白开水无滋无味，却是最为适合儿童的水。让您家的孩子放下饮料，多喝点水更为健康。