在二胡运弓教学中，人们一向重视放松的原则。如果学生演奏得不清楚或者音色不美，老师都是启发学生要放松，不要太紧张。可是在二胡练习实践中，对于“放松”一词，有的学生却难以领会，更难做到。这主要是对放松的要领把握不住。有人认为，放松是对紧张而言，消除紧张，也就达到了放松。但如何消除紧张，达到既放松又有力的目的，是有其一定的道理值得探讨的。
我认为，手臂放松与否主要在于演奏者是否掌握了正确的运弓用力的方法。通常，二胡老师在教初学者运弓施力时，强调右手指的压、托、顶、勾的方法等，掌握这些基本的运弓方法当然是很重要的，但仅此为止是不够的，这只是在运弓时的手指操作方法。正确的运弓用力，除了正确的演奏姿势、操弓手式以及运弓的“平、直、匀”等要领外，其关键还在于巧用重力。 什么是重力？即指地心对的吸引力，或叫做物体自身的重量力，这是大家都知道的常识。著名钢琴教育家周广仁教授非常强调利用手臂自重力弹奏钢琴。美国著名女小提琴家卡洛尔．格兰谈到如何在弓上使用压力加大音量时说：“我们应当在弓上使用重量，而不要使右手紧张。重量从肩部到上臂落到手腕上，手腕象一个有力的弹簧，首先随住这个重量，然后再通过手腕把它重新分配给手和手指。”我们演奏二胡，同样要学会这个方法施力运弓，即巧用右手臂及弓子的自重力通过手指、弓子压弦，使手臂的肌力主要用在推拉运弓上和弓子的力度控制上，从而使右手臂从肩到指各部分肌肉、关节松弛灵活，动作敏捷、省力，使琴声音质饱满，音色优美。这是二胡教学过程中必须着重讲解的课题之一。 运弓时，弓毛擦动琴弦的力是由两种力组成的，一是弓毛对琴弦的压力，称为静力。二是将弓子左扒右拉所用的力，称为动力。这里我们先来探讨弓毛压弦的重力表现。
一、琴弓自然重力的表现及运用
我们试将弓毛落在外弦上，弓杆自然附落于琴微的外侧，这时弓毛对外弦自然产生压力，这个压力便是琴弓的重力作用。若从右手食、中指轻轻夹住弓根螺帽推拉运弓，弓毛擦动外弦，使二胡发出纤细的音响，如正常握弓，手臂对弓不加压力左右运弓时，同样能奏出上述音响。若拉内弦，只不过用手指将弓毛微微勾压，并将弓杆抬离琴筒，使弓毛压向内弦，同样能显示出琴弓的自然重力之压弦作用。 单纯利用琴弓的自然重力压弦演奏，一般用在演奏音色的慢弓起奏处，或有换弓换弦时，为避免重音擦弦的情况下彩，甚至为完全避免音头（重擦弦起奏音）出现，在以弓根起奏的一瞬间，还需有手指的肌力将琴弓微微上提，以抵消弓子的部分重力，达到平滑起奏的效果。如著名二胡演奏家闵惠芬在演奏＜病中吟＞第一乐段时，几乎每起奏一个拉弓均是如此处理的，在推弓起奏时不必将弓子提，因为推弓一般是从左半弓开始，擦弦点愈靠近弓尖，弓子的力表现愈弱，擦弦点愈靠近弓根，弓子的重力表现愈强，这就是通常所说的“弓尖易飘，弓根易噪”的原因。这与弓子的位置和运弓时的杠杆作用是有关的。在一般情况下，为了发挥弓子的重力作用，手指握弓不可过紧，以免抵消弓子的自身重力。 在演奏慢速较弱的乐段或全曲结束音时，利用琴弓重力压弦成份较大，还有就是演奏跳弓、抛弓时，也是利用弓子的重力，使马尾与琴弦的互相反弹，加之手臂肌力灵活操弓而进行的一项技巧。