月经是女性们的好朋友，每个月都会定期来报到，如果出现月经异常，则会影响我们的健康美丽，那么哪些因素容易导致月经不调呢？

月经失调也称月经不调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。

一、哪些因素比较容易导致月经不调

1、情绪异常引起月经失调

情绪异常，如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。

2、节食引起月经不调

过度节食由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

3、嗜烟酒引起月经失调

香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。故妇女应不吸烟，少饮酒。

二、月经不调的4大危害

1、诱发不孕不育：

月经不调往往是由妇科疾病引起，这些疾病如果不及时治疗，就会导致不孕，这也是女性月经不调的危害。

2、导致病情恶化：

很多女性月经不调是由某些妇科疾病引起，其中常见的是子宫肌瘤、卵巢囊肿等等，这是女性月经不调的危害。

3、影响美丽：

皮肤会出现色斑、松弛、毛孔粗大、粗糙等不正常现象，因而，体内的毒素就排不出来，特别容易衰老，geng年期的女性容易出现失眠、多梦、烦躁易怒等症状。

4、引起贫血：

月经不调的危害可由于长期月经过多或不规则出血，导致失血性贫血，严重者还有可能危及生命。

小精灵温馨提示：

月经是女性健康的晴雨表，固然对女性很重要，所以在生活中要注意生活的小细节，才能有效的预约月经不调出现。