【材料】
猪肘子1只,当归身、王不留行各1份。
【做法】
三者按100:2:2比例,用清水文火炖煮至烂熟。
【乳妈妈贴士】
1.午餐吃肉,晚餐喝汤。当归为补血调经的妇科要药,且有润肠通便作用。
2.王不留行有行血调经、催乳、消肿功效。
3.猪肘肉具有丰富的蛋白质和脂肪。
4.三者相配,有活血补血、通经下乳、强健身体作用,对产后无乳且体虚者尤宜。
【材料】
猪肘子1只,当归身、王不留行各1份。
【做法】
三者按100:2:2比例,用清水文火炖煮至烂熟。
【乳妈妈贴士】
1.午餐吃肉,晚餐喝汤。当归为补血调经的妇科要药,且有润肠通便作用。
2.王不留行有行血调经、催乳、消肿功效。
3.猪肘肉具有丰富的蛋白质和脂肪。
4.三者相配,有活血补血、通经下乳、强健身体作用,对产后无乳且体虚者尤宜。