5岁-6岁宝宝周末共渡计划：家庭体育游戏
【主题】
家庭体育游戏
【适合年龄】
5~6岁
【适合地点】
户外和家里
【假日建议】
体育游戏是孩子们喜爱的活动，它给孩子带来了非常大的乐趣，还可以促进孩子的身心健康发展。孩子在游戏时，可以练习各种动作。游戏要求孩子耳听目睹、机智灵活、全神贯注，从而促进孩子的智力发展。游戏还能培养孩子遵守规则、克服困难等优良品德。在周末的时候，父母可以选择一些有趣的家庭体育游戏，与孩子一起过一个快乐、运动的周末。
【游戏活动】
★ 捉尾巴
准备一条手帕或者丝巾。
把手帕或丝巾的一部分塞在孩子的裤腰里，露出三分之二当作“尾巴”。孩子四面跑，父母在后面追，当把手帕或者丝巾抽掉时，父母就算胜利了。还可以让孩子追，抽父母身后的手帕或者丝巾。
★ 赶小猪
准备一个小羽毛球拍，一个小球。
先在地上画好一个圆圈。把小球放在圆圈的不远处，让孩子拿着羽毛球拍边走边向前推球，直到把球推进圆圈内为止。这就算是把“小猪”赶到“猪圈”里了。这个游戏还可以由父母和孩子进行比赛，将更富有趣味性。
★ 摇小船
孩子坐在床上，两腿弯曲，两臂抱住弯曲的双腿，用力使身体向前后移动，象只小船在摇。刚开始的时候，父母可以给孩子一些帮助。
★ 两人三只脚
准备一条布带子。
父母先向孩子示范怎么做，父母两个人先站在一起，将两人互靠的两条腿用布带子绑在一起，这样就成了三只脚，然后再协同一致地向前走。父母再和孩子站在一起，用布带子将两条腿绑在一起。可以三个人绑在一起，也可以两个人绑在一起。
注意，在绑的时候，布带子要绑在小腿以下部位，不能绑在大腿处。
★ 拍手接球
孩子双脚分开站立，双手捧球从胸腹前向上抛球，球抛出后，马上拍一下手，再接住球。熟练以后，逐渐增加抛球的高度和拍手的次数。球抛的越高，拍手的次数越多越好。
刚开始的时候孩子可能会顾不过来，父母要多鼓励他。父母还可以与孩子一起玩这个游戏，相信一定是乐趣无穷的。
★ 小兔子上山
孩子面对楼梯，两手支撑在楼梯的第二级台阶上，双脚借双臂支撑的力量向上跳一级台阶，然后，两手再向上移一级台阶，双脚再向上跳一级台阶。这样一级连着一级向上跳，模仿小兔子跳上山。
在孩子跳楼梯的时候，注意孩子的安全问题。
【购物清单】
小羽毛球拍，小球，手帕