培养幼儿良好行为习惯，是为幼儿更早的一些走向独立。
著名的教育家陶行知说过：“凡人生所需要的习惯，倾向态度，多半可以在六岁以前培养成功，六岁以前是人格陶冶的重要时期，这个时期培养得好，那么，习惯成了，不易改，倾向定了，不易移，态度绝了，不易变。” 良好的行为习惯是婴幼儿时期最应该培养的，这是根的教育要把孩子的习惯培养好。现在看起来很费劲，其实还是省力的，将来养成习惯了，确实难改，成为了生命的一部分子。所以抓得越早越好。
良好的行为习惯，是国际二十一世纪教育委员会提出的四学会的基础内容。这四个学会就是学会认知，即获得理解的手段。学会做事，即能够对自己所处的环境产生影响。第三个学会，就是学会共同生活，即与他人一道参加所有的活动，并在这些活动中进行合作。第四个学会就是学会生存，这是我们教育的四大支柱。
我们想，良好的行为习惯如果你没有，一些不良的行为习惯就乘虚而入，良好的行为习惯从大脑发育来讲也从学龄前开始，越小越好，甚至从一出生。这绝不是对孩子的约束。因为我们在搞教育的时候，常常有家长说，我提倡我们的孩子自由发展，社会都开放了，干吗捆着孩子啊？我们绝不是捆着孩子，是让孩子成为主宰自己的强者。只有在有序的情况下生活，才能获得更大的自由和安全感。
就睡眠习惯来说， 罗云宏、陆淇云、纪艾可佳的家长向我们诉说，他的孩子睡眠不好， 这种睡眠障碍的原因之一，是不良的睡眠习惯。
我们知道一切胜利，一切进步都要靠人的内心力量，换句话说，要想成功，首先要征服自己。比如说周围有任何干扰的话，做任何事情，不可能周围没有干扰，你要成功，必须排除这些干扰，排除这些干扰最重要的是要征服自己。所以，我想，在我们培养孩子来讲，要从小培养，另外，培养这个习惯是内在的。需要把我们外界的要求通过他的内化，变成内在的需要，有一个简单的例子，早晚刷牙，或者有天天洗澡的习惯。如果有偶然一天不洗澡，或者偶然一天不刷牙，你会感觉到别扭，到这种程度就可以了，已经成为内化的东西。孩子小的时候这种内化特别容易。如果我们从小培养孩子，就等于给他们第二条生命。在这一点上讲，越小越好抓，越大越难抓。为什么这么说，有这么几个原因，一个是行为习惯，既是一种高层次的自觉行为，又是一种随处可见的行为。行为习惯不是一般的行为，而是动力定型的习惯。这种行为习惯是道德行为的最高层次。通常人们把道德行为分成三个层次，最低层次就是不自觉，人家得教育，得督促。第二个层次，就是自觉行为。他需要一定的意志努力，靠内部的自我监督，不需要外部监督了。第三个层次就是自动化。到了自动化以后，也不需要监督，也不需要意志努力，而是行为习惯，这是最佳的教育效果。