有很多细心的妈妈总会发现自家的小宝宝在睡觉进还不老实，总会在睡眠中还是在大哭或是大笑，这时妈妈就会心生担忧，宝宝这是在做梦吧，宝宝做梦对身体会不会坏处。其实有这些烦恼的妈妈们大可不必担心，因为宝宝在睡眠中做一定时间的梦是人体生理需要的，也就是必需的，因为只有宝宝的大脑有充分的做梦睡眠，人体大脑中的神经系统才会更加快速地健康发育。

宝宝做恶梦会大哭，妈妈可以让宝宝做个好梦来填充宝宝的睡眠，妈好们不如参照以下做法，会让你的宝宝夜夜有个好梦陪伴哦！

1、在喂食宝宝晚饭时，不要让宝宝吃的过饱，睡前喝杯牛奶会更加地促进宝宝的睡眠；

2、在睡前半个小时前再洗个热水澡会让宝宝的全身得到放松；

3、睡觉时不要给宝宝穿的太多，身体会得不到舒展，会让宝宝觉得不舒服；

4、入睡前不要讲一些可怕的故事，惊吓到宝宝，不要给他讲大灰狼之类的故事；

5、跟宝宝的距离注意拿捏，让宝宝的心情得到舒畅还会感到安全感；

6、在入睡后最好关灯，保持睡眠环境的安静；

7、临睡前，不要忘记给宝宝道声“晚安”或者“我爱你”，宝宝居然小，但是他们会感到大人们的善意的。