教学目标
（一）知识目标
知道只有身体健康才能做很多事情，应当从小学会爱护自己。
（二）能力目标
养成良好习惯，爱护自己，保持健康。
（三）情感、态度与价值观目标
体会健康身体带来的欢乐。
重点难点
教学重点
知道只有身体健康才能做很多事情，应当从小学会爱护自己。
教学难点
养成良好习惯，爱护自己，保持健康。
教学过程
【导入新课】
老师：同学们，从上节课的学习，我们认识了人的身体以及身体的重要作用，还简要学习了一些保健常识，这节课，我们来重点探讨学习一下，我们该怎样爱护自己，使我们健康的成长呢，好不好呢？
学生：（略）
老师：爱护自己很重要的一点就是养成良好的习惯。（过渡）
【讲授新课】
一、养成良好的习惯（板书）
（一）爱清洁、讲卫生（板书）
老师：同学们，打开课本第三十九页，我们看一下图中的同学都在做什么呢？给同学们说一说。
学生：（略）
老师：大家说得很好，同学们在刷牙、洗脚、剪指甲和洗手，他们为什么要这么做呢？大家分组讨论一下。然后选代表说一说。
学生：（略）
老师：他们这些行为都是爱清洁、讲卫生的表现，这样可以使他们健康地成长，预防疾病的发生。
（可以让同学们用显微镜看一看，同学们指甲里的细菌，让他们明确不讲卫生的危害。）
老师：大家还知道哪些使我们健康、快乐的生活方式和习惯呢？互相讨论、交流一下。
学生：（略）
（可让同学们欣赏视频“口腔保健”、“错误的刷牙方式”、“正确的刷牙方式”、“耳内进小虫的处理方法”；图片“便后洗手”、“讲卫生”、“刷牙顺序”、“刷牙的正确方法”；还可给同学们讲“手绢的卫生”、“不共用水杯、毛巾”的知识，详见文本资源。）
老师：当然在学习和生活中，我们还要注意用眼卫生，我们看课本第四十页，我们看上面三幅图片，这些同学在做什么？他们这么做有什么好处呢？
学生：（略）
（让同学们欣赏视频“视力保健”、“视力保健影片”；图片“保护眼睛”系列、“做眼保健操”、“看电脑的正确姿势”学习一些视力保健知识。）
老师：爱清洁、讲卫生是我们健康成长的一个良好习惯，还有一个对我们身体有益的好习惯就是坐、立、走的姿势要正确。（过渡）
（二）坐、立、走的姿势要正确（板书）
（让几个同学做一做坐、立、走的姿势。）
老师：他们的姿势做的正确吗？
学生：（略）
老师：我们打开课本第四十页，看一看图中同学正确的坐、立、走姿势。然后我们学着做一做，好吗？
学生：（略）
（让同学们欣赏图片“不正确坐姿（一）”、“不正确坐姿（二）”、“看书的不正确姿势”、“正确的坐姿”、“正确坐姿”、“姿势”，让同学们区别正确的姿势和不正确的姿势。）