相信很多妈妈，都从电视上或者各种广告牌上获知，DHA可以增强宝宝智慧？这是真的吗？下面，就让我们一起全方位解析DHA，看看DHA的神奇吧。
一、DHA真的可以增智吗？
首先我们冷静思考一下，关于DHA增智的消息是从哪里得知的？竟然都是各种广告，是商家们的宣传。虽然我们必须承认，DHA是人体必须的营养元素，同时也有一些专家认为它对神经和视觉发育有正面作用，但是孩子可不会因为几瓶DHA就变成超级神童。事实上，孩子是否能发育成才，主要还是靠家长们的教育和培养，营养素只起到奠定基础的作用。
二、DHA到底有哪些用处？
虽说DHA没有所谓的提高智力的作用，但是作为人体必须的不饱和脂肪酸，它依然有着非常多的益处。我这里也是根据营养专家的实验，来帮妈妈们罗列一下其具体益处。
1.在孕期，准妈妈补充一些DHA有着预防产后抑郁的效果，同时还能减少早产的概率。
2.欧洲食品监督局专家委员表示：DHA对婴儿脑部发育有着一定的积极作用，当然也有人对此持反对意见。
3.DHA大面积存在于我们的视网膜中，同时有研究证实，DHA可提高婴幼儿的视敏度。当然这种提高不是无限制的，超过一定量后吃再多也不会有任何效果。
4.孕期多补充一些DHA，可以有效降低宝宝出生后患呼吸道感染，哮喘的几率；此外也有一些研究发现，DHA可以提高宝宝的免疫力。
总的来说，DHA并没法直接提升宝宝智力，但是对于妈妈产后恢复以及宝宝大脑发育，有着一定的益处。
三、每天需要补充多少DHA？
一来说，孕妈妈和哺乳期妈妈每天需要摄入200mg的DHA，而两岁以内的宝宝每天需要100mg的DHA。注意上面的条件只要满足一条即可，因为只要妈妈每天摄入200mg的DHA，那么就能通过母乳给宝宝输送100mg左右的DHA。至于吃配方奶粉的宝宝，就需要妈妈看好奶粉配方表了。