长辈们都说怀孕的女人是一个人吃两个人补，那是因为妈妈的营养都会被胎儿吸收。其实也不一定哦，这得根据妈妈的体质而决定的，最后孕妈咪营养充足甚至过剩，那是不是宝宝也能很健康呢？其实不是的，孕妇体重多，产下巨大婴的可能性就很大，孩子以后得慢性病的几率也会高很多。所以孕妇注意事项中，体重控制不可忽视。
我国一半孕妇超过推荐体重
我国近来一项调查研究表明，大约半数的母亲怀孕期间增重超过推荐标准，符合标准的仅占1／3，孕妇增重超标明显增加了孩子3岁时超重的风险。
“我市虽然没有做过这方面的统计，但是根据我们科室的情况来看，孕妇超重的情况确实很普遍，一半以上的孕妇都有超过卫生部推荐的标准体重。”“这主要是因为孕妇在怀孕期间摄入了过多的营养，而且又缺少运动而导致的。
另外，孕妇可先计算自己怀孕前的体质指数：体重（千克）除以身高（米）的平方，这一数值在18.5至24.9之间为正常，超过25为超重，30 以上则属肥胖。如果体重属于正常范围，孕期可增重11.3～15.8公斤；超重者可增重6.8～11.3公斤；肥胖者可增重5.0～9.0公斤；而体重不达标者应增重1.7～18.1公斤。