孕育健康宝宝，本身身体素质要好，调理很重要。医师建议，要根据孕前检查结果，针对性地调理饮食和生活方式。总结有关孕育健康宝宝调理、衣着很重要的内容，愿给朋友们带来帮助。
衣着篇
孕妇应该如何穿着
首先，你要注意选择透气性、吸湿性和保温性强的面料。一般纯棉布料及真丝制品制成的服装是孕妇的最佳选择。并且，孕妇不要直接穿新衣服，因为衣服在加工过程中使用各种染料及其他化学剂。
其次，怀孕后的乳房必然要逐渐增大，如果乳房增加过大，可以戴乳罩托起乳房，但是不要戴太紧的乳罩，最好去专卖店购买孕妇专用的乳罩。
最后，一定要注意孕妇不要穿过硬、过瘦、过小、过紧的衣服。应穿轻而柔软、宽大舒适的衣服。还有，千万别忘了穿防辐射衣服。
当然，除了舒适、合身，时尚美观也相当重要。快来看看这些时尚准妈妈们是怎样“秀”的。
如今，时装潮流已由曲线毕露演变为飘逸宽松，身穿高腰线礼服和宽松上衣的女明星比比皆是。
调理篇
三大最常见影响怀孕的健康问题
男性精 子活力不够、活动率不够、数量减少
产生原因：吸烟、大量饮酒
不健康的饮食习惯：不吃早餐，常用点心代替主食，缺少含优质蛋白食物的摄入
经常熬夜，长期睡眠不足，导致免疫力下降
笔记本经常放在腿上会损害精 子
经常在封闭的办公环境，长时间处在大量电器的磁场中，且有复印机、打印机等油墨污染
对怀孕的影响：不容易受孕。
解决办法：由专业医师进行个体化的指导，针对性地调整饮食结构，纠正不良生活方式。
女性久治不愈的妇科炎症
产生原因：**复杂
长期使用外阴清洁剂
不良的卫生习惯
多次流产
压力过大导致免疫力降低
不合理的减肥方式、节食导致免疫力降低
对怀孕的影响： 中度以上的炎症容易造成不孕。
解决办法：中度以上的炎症需用药物治疗，康复停药后3个月以上再怀孕；中度以下的炎症可以不用药物治疗，由医师指导进行饮食和生活习惯的调理。
脂代谢异常
产生原因： 肥胖、药物和饮酒
对怀孕的影响： 影响**质量，有可能把脂代谢异常的易感基因遗传给下一代。
解决办法：在专业医师的指导下，根据造成脂代谢异常的不同原因制定个性化的降脂、减肥方案。