从宝宝出生到半岁这段时间内，从妈妈那里得来的抗体已经用完了，宝宝要独自面对这个复杂的世界，一开始抵抗能力很弱，所以就会出现生病的情况。那么应该怎样改善这一情况呢？
其实也不难，宝妈只要掌握了这3点，就能帮宝宝提高抵抗力。
第一点就是要关注孩子的吃。一个健康的身体，才能抵御各种袭击，所以，宝宝6月龄以后就要给宝宝吃饭了，刚开始的时候他还不适应，不要强迫宝宝吃，可以准备的少一点，种类要丰富一些，蔬菜泥、肉泥、水果泥都可以尝试，但是注意每一种食材要保持吃三天以上，确定宝宝对这些适合了之后以后再添加另外一种。还有，如果可以的话，可以按照医生的建议吃些微量元素，但是，也不能随便补，最好还是食补。
第二点，保持规律的作息。睡眠对于婴儿来说是最重要的一件事，甚至比吃饭还重要，如果睡不好，就会长不好。孩子的睡眠规律了，妈妈也没有那么累，这对一家人来说都是好事。
第三点，要多带着宝宝接触外面的世界。室外的太阳可以补钙，而且宝宝也喜欢室外自由的世界。当然最重要的是，让宝宝多在室外待，让他自己适应热和冷的变化。
不要怕热怕晒，一整个夏天都待在开着空调的屋里，不要因为怕冷，就一个冬天都不出暖气屋。这样的话，宝宝一出门就会感冒，因为他本身没有抵抗力。