家长都清楚，吮吸拇指对孩子有着很多负面影响，尤其是对他的学校生活。但如何改掉这个习惯？
一、写在前面的话
如果您看到自己刚出生的孩子在吮吸手指，您可能觉得他很可爱，甚至会还拍下他的样子留念。到了他蹒跚学步时，您可能也不会把他的这一爱好当回事。但如果孩子快到入学年龄还把拇指放在嘴里的话，您也许就要下决心把他的坏习惯纠正过来了。根据研究，吮吸手指是孩子的反射行为，虽然能舒缓孩子的心情，却容易变成一些孩子顽固的坏习惯。
二、家长的措施
步骤一
下决心消除吮吸行为。根据一份医学报告，有该习惯的4-5岁幼童更容易产生健康问题，比如手指发炎和感染、牙科疾病（诸如牙齿的畸长、牙床发育问题及牙齿排列不齐）。另外，这个年龄段还在吮吸拇指的孩子更容易被同龄人嘲弄。
步骤二
在孩子吸手指时，为您的孩子做记录。这样有助于家长发现习惯的起因。家长如果知道孩子在何种情况下会吸吮拇指有助于帮助孩子更快戒除该习惯。比如，如果该行为发生在孩子阅读的时候，家长可以介入，要求孩子大声朗读文章，这样他就无法将手伸到口边。家长的介入方式一般可以是以分散孩子注意力的方式。
步骤三
家长应该和孩子一起努力来改掉这个坏习惯，尤其是当孩子即将入学前。比如说，家长可以明确向孩子表态不喜欢孩子的这种行为，并要求他拿出改正的点子来。两人协力想办法解决问题的“亲子协同模式”会使坏习惯改得更快。
步骤四
采取积极的辅助措施。例如，如果您的孩子在车上想咬手指了，您可以这样鼓励他：如果停止这个行为，就可以自己选择晚上吃什么甜点或其他小零食。家长如果表示对子女改过行为的赞赏并为孩子骄傲，会激发孩子改过的动力。
步骤五
在孩子吮吸手指时，哄他从事其他活动。例如，如果家长发现孩子要将拇指送入口中，可以要求和孩子一起玩搏智桌面游戏，或者陪他进行户外运动。
很多幼儿可能都喜欢吸吮拇指，但是只要父母耐心处理孩子的这种情况，结果总会有好转。