少喝水：要求孩子睡前(一般从晚饭后开始)不要喝水、不吃水果，目的在于减少尿量。

别兴奋：在孩子睡觉前，家长不要逗引孩子，不要让孩子看惊险的电影或电视，也不要给孩子讲会使他“激动”的故事。因为睡前过于兴奋，孩子就会睡得很深，容易尿床。定时叫醒孩子(一般在晚上11点)。应注意：

要醒透：不仅要叫醒孩子，而且一定要使孩子彻底醒“透”，否则就会尿不干净，后半夜就容易尿床。但是：孩子在婴儿期，父母就要养成把尿的好习惯。新父母晚上，要给孩子喂奶换尿布等……，晚上觉不够睡，醒不过来，不能按时去把孩子撒尿。所以，孩子养成了遗尿的坏习惯。长大了有的也遗尿。因此，从小要养成好的习惯。父母有责任。

但是，大一点的孩子就要去厕所了：在孩子醒“透”以后，不管天气有多冷，一定要让孩子去厕所小便，决不可以尿在床边的痰盂里。这样做，一方面孩子从床边走到厕所，有助干醒得更“透”一些；另一方面也有助于使孩子建立起“到厕所去小便”的条件反射。父母陪伴：这样做的目的在于了解孩子小便的情况：是否尿了？尿得是否干净？父母先尿：目的是诱导孩子小便，有利于孩子尿得更干净些。一般来说，经过上述“家庭心理治疗”，大约4—6个月以后，大多数的孩子就不会再遗尿了。