如何使宝宝安睡？是让他俯睡还是仰睡？家长们有时很难搞清楚状况，因为医生们往往有不同的看法，代代之间也相差甚远。刚从妈妈子宫里出来的宝宝是如此脆弱，而我们面对他总是有些手足无措。那么，到底怎么才能让宝宝睡得安全呢？以下是一个供采用的宝宝安睡法的实用概论和所要注意的全部事项。
让宝宝仰睡
今天已经不再有关于该让宝宝怎么睡的争论了。专家们已经达成一致-那就是仰睡。这里必需要解释一下。
这种压倒性结论不是没有理由的。各类的专家都在自己的著作中讨论过这个问题。这个问题引起了令人震惊的关注度，但如果我们了解了个中缘由，也就对人们的这种反应不觉为奇了。在婴儿猝死的诊断报告中经常牵涉到宝宝的睡姿，很明显睡姿需要得到纠正。
这十几年来，婴儿猝死的增长率以逐年递减，这很大程度上是多亏了人们开始认识到让宝宝仰睡的好处，并逐渐推广这一做法。以多媒体的感染力和一些信息装置来展开对此的宣传（特别是在产院里）也使出现意外的数量持续减少（减少了60%）然而，人们又担心仰天睡觉的宝宝反刍时会引起窒息。今天的医生们都很明确这一点：应该让宝宝仰天睡，反刍不会引起任何危险，说反刍可能引起窒息是没有根据的。这种睡觉的方式保证是绝对安全的。平躺着的宝宝是无法翻转的。
宝宝的床：高安全保障下的宁静港湾
枕头，毛绒玩具，羽绒被，床围和太厚的睡衣……这些都是小家伙们的最爱。在家长的眼里，这些陪伴宝宝睡觉的小配件代表着寂静安宁，让他们围着一个充满了玩偶气息的世界打转。然而事实上完全不是这么一回事。让您的小宝贝睡在硬床垫上，既不要枕头也不要羽绒被，这些让您觉得好像不那么合适，甚至觉得太委屈孩子了，可是……为了避免一些事故，我们必须给出这些严格但必要的建议。
那么,为了保证您的宝宝安全在睡觉,哪些东西是必不可少的呢?柔软的床围和睡袋是必需的.室温可控制在19°C左右就足够了.此外,要注意室内空气的保湿,并且不要把他(她)放到热源的旁边.宝宝形影不离的玩具熊可以在宝宝睡觉时使他感到安心，但等他睡着后仍然
要把玩具放到宝宝拿不到的地方，以免引起危险。至于枕头的话，虽然您喜欢柔软的垫子，但宝宝还是直接睡在床垫上好，以防止脊柱变形。如果睡在摇篮里，要保证其稳固，并且要足够深，以免当宝宝能站起来时从摇篮里跌出去。
当您的宝宝开始做梦时，请您不要忧虑，放宽心。只需要简单确认是否宝宝还是好好地仰天睡，是否呼吸平稳并且没有发热。宝宝听音器能够同时陪伴您和宝宝安心度过一个个夜晚。请放宽心，但还是要注意，听音器并不能完全代替您的警惕心。