俗话说，“金水银水，不如妈妈的奶水。”母乳含有婴儿生长发育所需的各种营养成分，特别是含有丰富的免疫球蛋白A、抗感染的活性白细胞、双歧因子、溶菌酶等物质，它们能有效地增强宝宝的免疫功能，构筑起抵御有害细菌的屏障，防范多种感染性疾病。

1、尽早给宝宝开奶

妈妈产后5～7天内分泌的质略稠而带黄色的乳汁，称为初乳，含的微量元素锌、白细胞、S1gA等免疫物质及生长因子、牛磺酸等都比较多，对新生儿生长发育和抗感染十分重要。 因此，分娩后30分钟要让宝宝吸吮乳房，尽早开奶以得到最珍贵的初乳。

2、随时给宝宝喂奶

开始给宝宝喂奶应以不定时、不定量的哺乳原则按需喂养，既能保证宝宝吃得好，又能促使妈妈体内的催乳素的分泌，使泌乳量增加，还可预防积奶，避免发生乳腺炎。

3、乳母要注重营养

妈妈在哺乳期要注重营养，膳食粗细荤素搭配合理平衡的同时，应常喝一些炖排骨汤、鸡汤、猪蹄汤、豆腐汤、青菜汤等能催乳的汤类，有利于乳汁分泌旺盛，营养成分优良，喂出健壮的小宝宝。

4、及时添加辅食

从4个月开始，要逐步给宝宝添加喂养一些辅食，食物要从少到多，由稀到稠、由细到粗，循序渐进，如米汤→薄粥→稠粥→软饭，菜汤→菜泥→碎菜，蛋黄泥→肉泥→碎肉，苹果泥→香蕉泥→碎果肉；逐步过渡到快1岁时，可训练宝宝自己吃饭，并必须断奶。