1、可从及时满足孩子的生理和心理需要入手，减少孩子的焦虑感；

2、适时地给孩子提供充足的可供探索的玩物，占住他的双手使他没有机会去吸吮手指；

3、用新奇的东西转移他的注意力，多和孩子做亲子游戏等办法去进行引导；

4、鼓励他与小朋友一起玩，消除家庭环境中致使小孩苦闷的不良因素；

5、经常带孩子到户外活动，开阔眼界，分散注意力，忘记吸吮手指；

6、如果孩子已经把小手指头放进嘴里，家长就需要运用引逗的方法分散孩子对这个固有习惯的注意力，切不可使用打、骂、恐吓，或辣椒、黄连涂手指等办法，这样有害小儿的身心健康；

7、部分小儿过分吸吮手指，咬指甲，常常是由于触觉防御过度引起的，可以对孩子进行皮肤触觉训练，很有效果。不仅能够改善孩子吸吮手指的坏毛病，而且能激发快乐情绪，培养专注和观察能力。