随着宝宝越来越大，脾气也随之变大。父母们不知道用什么办法去改变孩子。
帮孩子搞定那些小情绪
可怕的两岁、像青春期一样不稳定的三岁、让人恐惧的四岁，这些年龄段都是坏脾气和闯祸精的代名词，意味着孩子们还没学会如何管理自己的情绪。但是，与其等待孩子长大摆脱这个阶段，不如利用一些机会来教他们学会情绪管理技巧，这无论从短期和长期来看都会带来好处。
有越来越多的研究表明，注重培养情绪管理能力的学龄前孩子更少发脾气、更不容易焦虑，也会更好的解决社交问题，这与成年后的学业表现和精神健康水平息息相关。换句话说，当孩子们学会安抚自己，用语言表达自己的情绪，与人为善，就为未来的成功打下了良好基础。那么，爸妈们可以做些什么呢？
帮助孩子记住简单的情绪管理技巧
每个人都知道在超市排队结账的时候大发脾气不是件好事，但这不意味着我们马上要迟到了却卡在一支缓慢挪动的队伍中还要保持好心情。我们不能决定自己会出现什么情绪，但能控制自己如何表达情绪。
动画片中通常都有朗朗上口的歌谣，你也可以帮助孩子发展类似的简单好记的情绪管理技巧，比如：“非常生气的时候，你很想大喊大叫，这时赶紧深呼吸一下，试试数到3。”“做错事要先说对不起，然后说我能帮你做点什么？”
如果孩子正有容易发脾气的表现，可以帮他列出能做和不能做的事，比如：“我生气的时候，不能打弟弟，但是可以跺脚或用力挤玩具球。”也可以把情绪表达与健康饮食、运动和睡觉联系起来：“我很沮丧的时候，有时会吃点健康的零食，然后睡一觉，就会感觉好多了。”
给孩子的情绪起名字
学龄前儿童的语言表达能力有限，爸妈们可以先耐心“倾听”孩子的外在表现，比如大喊大叫、推人、哭泣、害怕畏缩，然后将自己的理解反馈给孩子，帮助他们认识自己的情绪，比如：“小弟弟撕了你的画，你很生气。”“外婆走了，你不想离开她，所以非常难过。”“拿到一个大气球，你特别开心，跳上跳下。”
当孩子逐渐长大，你就可以用这个技巧来让孩子理解各种情绪的微妙差别，丰富孩子的情绪词汇表：“好不容易搭好的高塔倒了，看上去你很沮丧。”“刚才的雷声太响了，你很惊讶是吧。”
让孩子意识到每种情绪都是正常的
情绪不应该有好坏之分。但是，强烈的情绪可能会吓到孩子或让孩子失控，所以要让孩子学会面对外界刺激，认识到每个人都会有生气、难过或害怕的时候，这会让他们获得安慰，建立换位思考能力。
在孩子情绪平静下来以后，回忆之前发生的事，简短地总结一下孩子的感受，提醒他：每个人，包括爸爸妈妈，都可能出现同样的感受。比如：“今天早上外婆离开了，你特别难过，踢了门又大哭，你想让外婆待在咱们家和你玩是吗？其实，每个人都会有难过的时候，外婆离开，我也很难过。我喜欢和她聊天，看着她给你读书。面临分别，人们就会难过。你想明天给她打个电话吗，或者给她画幅画好吗？”