小儿感冒是小儿最常见的疾病。宝宝太小又不能随便吃药，这就让父母们特别的担心。而饮食疗法一直被认为最健康而且基本无副作用的治疗方法，那宝宝感冒吃什么好呢？
食疗，可以说是最好最健康的治疗方式。对于自身免疫力低的宝宝来说，药物副作用太大，往往会得不偿失。
羊蜜膏治感冒
原料：
熟羊脂250克、熟羊髓250克、白沙蜜250克、生姜汁100毫升、生地黄汁500毫升。
做法：
羊脂煎，令沸;次下羊髓，又令沸;次下蜜，地黄，生姜汁。
葛根粥
原料：
葛根30克，粳米50克，清水适量，盐少许
做法：
将葛根洗净，放入沙锅，加适量清水，煎煮3分钟，去渣留汁。放入淘洗干净的粳米煮至成粥，加食盐少许调味即可食用。
功效：
温服。每日1 剂，分早、晚空腹各服1 次，连服5天。具有清热、解肌、发汗、生津、止渴之功效，适于感冒发热患儿食用。
淡竹叶粥
原料：
淡竹叶15克，粳米50克，冰糖15克，清水适量。
做法：
将淡竹叶洗净，放入沙锅加适量清水，煎煮30分钟，去渣留汁，放入淘洗干净的粳米煮至成粥，加入冰糖调味，略煮片刻即可食之。
功效：
温服，每日1 剂，分早、晚空腹各服1次，连服5天。本品具有清热除烦、利水通淋之功效，适于感冒发热患儿食用。
金莲香菊汤
原料：
金壬化、连翘、七叶一枝花、菊花各8克薄荷5克，香薷4克
做法：
上药加水煎至100毫升每次取50毫升保留灌肠，每天2次
功效：
此方治小儿病毒性感冒20例，一般灌肠2次后减轻，5天后痊愈。
白萝卜蜂蜜治感冒
原料：
大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克
做法：
将萝卜洗净,切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时即可
功效：
趁热顿服，卧床见汗即愈;发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。
红糖姜枣汤治感冒
原料：
红糖30克、鲜姜15克、红枣30克
做法：
以水三碗煎至过半，顿服
功效：
驱风散寒;治伤风咳嗽;胃寒刺痛;产后受寒腹泻;恶阴等，服后出微汗即愈。