什么是头痛？
大部分的头痛都是出现在头骨之外的神经、血管和头部或颈部的肌肉处。这些肌肉或者血管可能是肿胀、收紧或者是受了某些刺激给神经施加了压力，这样神经就会向脑部发出痛的信息，从而形成了头痛。
头痛的原因
一般来说，孩子出现头痛的原因里面有很多都是和成年人一样的，但有些则是遗传的，所以如果你们夫妻都有遗传性头痛的话，孩子也会出现的。一般出现头痛的原因有：
* 某些病症
* 缺少睡眠或者睡眠习惯突然改变
* 没有进餐
* 脱水
* 压力过大
* 头部有轻微受伤
* 看电脑或电视时间过长
* 荷尔蒙水平出现变化
* 长途坐车
* 听到很吵的音乐
* 抽烟
* 闻到很强烈的气味，例如香水等
* 摄取过多的咖啡因
而有时，头痛则是由某些炎症引起的，例如中耳炎、流感、关节炎、尿道感染等的炎症。但大部分的头痛都不表示出现很大的问题，只有10%的头痛是有病症或炎症引起的。
什么时候该看医生？
如果孩子出现头痛的话，父母很容易会担心。但实际上大部分的头痛都并不以为这孩子患上严重的病症。但如果孩子出现以下的症状的话就要立刻找医生进行咨询找出原因了：
* 一个月出现一次头痛或以上
* 头痛很久都没有消退
* 特别痛
同时父母还要留意孩子头痛有没有伴随其他的症状，这样也有助于医生找出病因，如果孩子出现以下的症状的话也要立刻寻求医生的帮忙：
* 注意立减少
* 呕吐
* 孩子醒来的时候头痛，或者因为头痛而醒
* 头部受伤后出现头痛
* 出现麻刺的感觉
* 行走或者站立出现困难
* 虚弱
* 颈部疼痛
* 发烧或其他的感染
* 头痛到不能参加日常的活动
如何助孩子减缓痛苦？
对付孩子的头痛要看医生判断的孩子头痛的原因。但孩子大部分的平常的头痛可以通过家庭的护理避免药物的治疗。
要缓解孩子的头痛，你可以让他：
* 在一个阴凉、暗而安静的房间里面躺下
* 将一条冰凉的湿毛巾放在他的额头或眼睛
* 放松
* 慢慢地进行深呼吸
* 你也可以使用一些非处方的镇痛剂，例如布洛芬或退热净等。但在使用药物之前，特别是2岁以下的孩子一定要留意用药，你也可以在使用药物之前先咨询医生的意见。