奶粉是宝宝的主要食品，是婴幼儿每天都必须吃的。但是，现在的奶粉热量都很高，宝宝吃了都很容易上火，一旦上火就会引起便秘，看着宝宝痛苦的样子，家长们都会十分的心疼。那么，婴儿吃奶粉上火怎么办呢？

宝宝导致便秘的原因是因为粪便过硬，而这是由于粪便中的不溶物质引起的，此不溶物质主要来自肠道中不能吸收的棕榈酸和硬脂酸结合钙质形成钙皂所致。因此，如果婴幼儿食物中含有较多的棕榈油酸和硬脂酸，排便便会较硬。

所以说控制宝宝饮食中棕榈油酸和硬脂酸很重要，为宝宝挑选配方奶粉时，应避免含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成份的婴幼儿配方奶粉，尽量选用精制植物油配方奶粉，宝宝喝了不上火，对钙质和脂肪的吸收会更好，这样才有助于婴幼儿骨骼发育和能量的吸收。同时，还可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。

宝宝吃奶粉上火的原因还有奶粉的质量问题。品质不好的奶粉，溶解度就会不好，会产生沉淀，挂壁，接团等现象，甚至有奶块产生，而这些是导致宝宝吸收不佳、上火甚至便秘的主要原因之一。溶解度的高低，基本反映了乳粉生产过程中蛋白质变性的程度，变性的蛋白质会使溶解度降低(出现冲调挂壁等现象),较不利于宝宝吸收，原因主要有原料乳方面、加工热处理、设备等技术问题、喷雾干燥时雾化效果欠佳颗粒过大干燥困难、及乳粉运输储藏问题等。因此，要特别留意奶粉冲调时是否有变形蛋白质挂壁、接团等现象。它们很可能是导致宝宝吸收不佳、上火甚至便秘的主要原因之一。

如果宝宝吃奶粉导致上火的症状较为严重，妈妈们应该给宝宝吃些降火的水果和蔬菜，同时要记得让宝宝多喝水。多喝水是治疗宝宝便秘十分有效的方法。如果宝宝上火的情况很严重，有大便出血的现象，应该及时带宝宝上医院就诊，以免错过最佳的治疗时间。