一、幼升小，你和孩子准备好了吗？
步入小学，孩子得开始适应：钟声是作息的最高指导原则，下课才能喝水上厕所，上课不能随意走动，学会注音符号后要开始抄联络簿，午睡是趴在桌面上休息等等……。
1、打败起床气，吃顿好早餐
如何让孩子顺利在七点五十分前进校门？除了“全家总动员”调整生理时钟，家长还可与孩子一起制定“作息时间表
”与“奖惩规则”。幼儿园经常使用的“集点奖励”制度，对小一生依然很有魅力。
开学前，父母可陪着孩子思考：以后每天晚上有多少事情必须完成？做这些事需花多少时间？让孩子自己制定时间表，并透过贯彻奖惩规则，达到早睡早起目的。
小孩作息深受大人影响，夜猫族父母也应尝试调整作息。可先陪孩子入睡，再起床继续处理未完成的事，不仅创造睡前相处时间，也避免孩子跟着父母晚睡，错过优质早餐时间。好好坐在餐桌旁，从容吃顿富含优质蛋白质的早餐，是父母可提供给孩子的最佳学习武器。
2、大手牵小手，校园走一走
建立环境熟悉度，是“稳定军心”最有效方式。家长可以利用假日造访校园，认识学校位置，以及教室、厕所等最常使用的场所。以厕所来说，由于小学多为蹲式厕所，小男生的便斗也比较高，父母可藉机指导孩子如何放好双脚、抓好“角度”与“方向”，掌握最佳“嘘嘘”与“嗯嗯”位置，并示范如何才不会弄脏地面与衣裤。
此外，放学时间人车杂沓，务必与孩子确认接送地点。若孩子走路上学，最好带着孩子多走几遍上下学安全路线，遵守交通号志，尽量多走人行道或骑楼，别贪图快速而钻入偏僻小巷。
3、用正面字眼，描绘新环境
每个“新开始”，都是给予祝福的最佳时机。小一新鲜人即将面对“规律生活、正规学习”的日子，家长在日常交谈中，多用“可以交到更多朋友”、“可学到更厉害的知识”、“操场更大”、“图书馆故事书更多”等正面语句形容小学，让孩子期待小学生活的正向情感不断滋长，减低害怕、焦虑的负向情绪。