根据世卫组织的建议，宝宝发育至4-6个月时就可以逐渐添加辅食了，而一般情况下，此阶段也正好是宝宝乳牙萌出的时候。
正确添加辅食可以为宝宝牙齿萌发提供必要的营养，同时还可锻炼孩子咀嚼能力，促进口腔内血液循环，加快牙齿的发育。
一、宝宝几个月长牙
一般来说，宝宝的牙齿，首先是下排牙齿先长出来，然后才是上排牙齿。但有的宝宝会有个别牙齿的萌出顺序颠倒，但最终并不影响牙齿的排列。
此外，宝宝出生时，乳牙就已存在于颌骨内，并开始发育。宝宝平均约六个月大时从下颚的大门牙开始长牙，但也可能提早到三、四个月，或延后到十一、二个月才长牙(宝宝1岁后还没有长牙就需要去医院检查)，通常前牙会有前后六个月的差异，而后牙的差异甚至可达一年。大约到了二岁半时便长满完整的二十颗乳牙。
二、如何根据宝宝长牙数量添加辅食
添加辅食要按照由软到硬、由细到粗的顺序。
1.宝宝长出2颗牙：尝试糊状辅食
一般来说，宝宝在4-10个月的时候会长出两颗牙齿。妈妈可以在这个时期，让宝宝尝试着从液体食物逐渐过渡到半固体的食物(糊状)，比如蛋黄泥、米糊、麦片粥等等。糊状的食物能够帮助宝宝的乳牙的萌生及发育，并锻炼宝宝的咀嚼肌，促进牙龈的健康发育。
辅食推荐：糙米糊、原味小米糊、茄子米糊、红薯米糊、紫薯米糊、冬瓜米糊、双色蛋黄泥、西兰花蛋黄粥、小白菜蛋黄粥等。
2. 宝宝长出4颗牙：开荤啦，尝点肉泥试试
当宝宝在8-12个月的时候，会逐渐长出更多的牙齿，此时所需要的营养也越来越多。妈妈可以准备一些营养丰富的肉类食物，弄成肉末形状，并适当增加食物的硬度，或者也可以给宝宝制作一些多汁的果蔬泥。肉泥、肉末、西红柿、豆腐等都是不错的选择。