小家伙们的睡姿可以说是五七八门，不仅睡姿奇怪，就连睡觉动作都奇怪。有时候怕他们整夜都吹空调会受凉，所以就把空调关掉，但没过一会，就给醒了，还一脸幽怨地看着你！

小家伙夜间睡觉翻覆难捱，其实很多时候都是因为热。不少家长担心小家伙受凉，夜间还给小家伙穿长袖衣物，关键还不开空调，小家伙在这种情况下能不热吗？再加上小家伙的代谢体系比成人更为旺盛，也就是说，他们能感受到的热量以及排汗情况要比成人更为严重。所以他们在睡觉时才会试图翻身来寻找凉快。

但宝爸宝妈们不能理解啊，还总是说小家伙晚上睡觉不老实，动不动就踹被子。试想，让你在这这种情况下入睡，你好受吗！孩子的机体也是会调节的，睡眠中出现的动作是机体做出的调节反应，这时就说明小家伙真的是热到受不了了！那怎么判断小家伙到底会不会冷呢？

其实也很简单，只要去摸小家伙的脚，如果小家伙的脚部是热的，那就说明确实他们一点都不冷，还有点热。这时宝爸宝妈就需要给小家伙减少些衣物，但也不能全都扒光，肚子的打底还是需要的，毕竟肚脐是小家伙较为脆弱的部位。

此外，小家伙在睡眠中还有出现一种较奇怪的睡姿，那就是趴睡，而这一睡姿在宝爸宝妈看来极为奇怪，但小家伙们却睡得极香，这是为什么呢？

1、 脾胃虚寒

如果小家伙出现脾胃虚寒，那么他们肯定会想找个能够温暖的方式来睡觉，这时趴睡就可以提供这一条件。但趴睡只是给宝妈们的一个提醒，说明宝妈们该对小家伙的身体有所关注了，及时进行调养，不吃过凉食物，这样才能让小家伙少生病！

2、 积滞

如果小家伙的肠胃出现积滞时，可能会表现出腹痛，这时小家伙只有趴睡才能更舒服些。若只是轻度积滞，还不能够有效地观察出。但稍微严重一些，就能从小家伙的排便以及食欲、睡眠等方面看出是否有积食情况，这时宝妈们也该对小家伙的饮食有所调整，具体得根据小家伙的年龄来进行！

最后要提醒宝妈们，小家伙趴睡不是不可以，但是要注意其安全性，不能让小家伙趴在过软的衣物或是棉被等上面睡觉，这样很可能引起窒息！此外，趴睡时穿的衣物前不能有异物，否则会压迫到胸腔或腹部！