对于父母来说，孩子生病了是非常有压力的，特别是孩子经历呕吐而且还不吃饭时。在这种情况下，父母要用液体来替换食物以缓解孩子因呕吐而失去的电解质。一旦孩子生病了，就要持续给他额外的液体以避免孩子脱水。

孩子呕吐的护理

在孩子出现呕吐后，父母如果要给孩子补充食物或水分的话，一定要等待至少30分钟-40分钟。这期间，即使孩子想要吃饭喝水，父母也要坚持到观察时间结束后再提供给孩子。

注意孩子脱水的迹象

脱水的常见症状是黑眼圈并且眼睛看起来黯淡无光，孩子感觉疲劳，排尿量减少，口渴，口感，皮肤干燥，心跳加速，发烧，头痛，眩晕和流泪。其他严重的问题包括腹泻严重，中毒腹泻超过两天，呕吐超过8个小时，易怒，嗜睡等。如果孩子长时间的腹泻，呕吐或有其他症状，父母可以咨询儿科医生。

防止孩子脱水的方法

鼓励孩子多喝水。疾病发作时，最好的解决方案就是补充液体。当然也可以提前在液体水里面加入盐，不仅可以补充孩子失去的水份，还可以补充电解质。当孩子们试图抵制这种盐水时，可以让孩子每隔一段时间喝一小口盐水。为孩子准备的液体温度应该和室温保持一致，这个有助于缓解孩子的胃部疼痛。

可以少量并慢慢地给孩子喝水，这个有助于缓解孩子呕吐。在一开始如果要给孩子喂水的话，可以使用勺子，每次一勺子，一勺子水大概有4.93毫升。频繁地给孩子喂少量水，这样孩子也更容易接受。如果孩子的呕吐症状没有出现了，可以慢慢增加喂水量。可以持续的定期给孩子喂水，直到最终确认孩子的尿液颜色变得清晰为止。

有选择性地提供食物

如果孩子饿了的话，父母可以继续给孩子喂食，但是要注意选择食物种类。

提供的食物要保证患肠胃炎的孩子可以接受，这些食物包括碳水化合物，比如大米，小麦，面包，饼干，麦片等等。尝试着给孩子一些酸奶，水果和蔬菜。这些不仅仅是健康的最好选择，也因为这些更容易被孩子的小胃消化。另外这些里面含有大量的水，有助于孩子满足对碳水化合物的需求。

针对孩子的身体需求，还可以使用一些鸡蛋来做鸡汤面条或鸡汤饭。当然啦，父母必须要确认孩子呕吐结束时间达到八个小时候再给孩子吃。