肾阴亏虚型女性不孕症临床可见:婚后多年不孕,并伴有骨蒸潮热,夜间盗汗,月经不调。精神疲倦、腰酸背痛,面色潮红,舌红少苔,手足烦热,月经提前,量少色红,目日玄,耳鸣。

肾阴虚形成原因:往往平素体质阴分不足,或高热损阴,或长期有重大感情之伤,或房事过度,或长期睡眠不足,或过多使用利尿药等都可造成阴分的消耗。一般阴分略有不足,阳气相对有余,总觉身热,一般不影响妊娠。但当阴分极度不足时,形成热极化火(中医称这种状态为“阴虚火旺”)。这种状态引起子宫周围环境的热度过高,当然不容易怀孕。即使妊娠,也容易死产、流产。故这类人群应注意以下各点。

避免食用大辛大热食(药)材。例如:酒类、辛辣食品(辣椒、大蒜、韭菜、胡椒、桂皮、咖喱芥末等)、有较强的利尿作用药品和食(药)材(冬瓜、赤小豆、黄瓜、茄子、紫苏叶、茵陈蒿、鲤鱼、绿茶等)、粗食物纤维(牛蒡根、荞麦等)。

宜常食的食(药)材。例如:水、白开水、草莓、枇杷、梨、柿子、百合、山药、白菜、西红柿、哈密瓜、牛奶、果汁等。

早睡早起有助于肾阴的恢复。

过劳或大汗都伤气消耗阴分,故应避免。

房事应适度(女性房事过度也伤其阴)。

适合药膳如下。

1、枸杞蒸蛋

配料:鸡蛋2个,枸杞子15克,山药50克,盐少许,高汤300毫升,葱少许。

制法:

枸杞子用温水泡开,山药切成薄片,葱切成丝。

将鸡蛋打入碗中,搅匀,加入高汤,葱丝,盐混匀。

先将山药放人大碗中,上述蛋汁轻轻倒人碗中,除去气泡,放人蒸锅(注意用布把盖包上,以防水滴人碗),盖上盖后,大火蒸1分钟,小火蒸10分钟,开盖。将泡好的枸杞子轻放在蛋羹的表面,再蒸5分钟即成。

吃法:早晚2次分食。

功效:滋养肝肾之阴。

专家提示:

构杞子味甘,性平,入肝肾经。《圣济总录》的“枸杞煎”只枸杞一味,称之为“神仙服饵”,有滋补肝肾功效。宋代道士王怀隐的《太平圣惠方》中收载的神仙服枸杞法中,有这样一个传说:有一人往西河为使,路逢一女子,打一老人。使者深怪之,问其女子日“此老人是何人?”女子日:“我曾孙。”“打之何故?”“此有良药不肯服用,致使年老,不能行走,所以决罚。”这女子所说良药就是枸杞子和花、嫩叶、根做成的药。药的作法在李时珍的《本草纲目》引用的《保寿堂方》(地仙丹)一文中有记载。引用于下,“昔有异人赤脚张,传此方于猗氏县一老人。服之寿百余,行走如飞,发白反黑,齿落更生,阳事强健。此药和平,常服能除邪热,明目轻身。春采枸杞叶(名天精草),夏采花(名长生草),秋采子(名枸杞子),冬采根(名地骨皮),并阴干。用无灰酒浸一夜,晒露四十九昼夜,取日精月华气,待干为末,炼蜜丸,如弹子大。每日早晚用一丸细嚼,以隔夜百沸汤下。”本药膳以枸杞配合保肝补肾的山药,加之鸡汤和鸡蛋的滋补作用,可为滋补肝肾之阴的美味佳品。

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