妈咪洗净自己的双手，用一根手指轻轻来回按摩宝贝的牙床，这对减轻宝贝的疼痛非常有效。
二、心理原因引发
1岁以内的宝贝处于口欲期，往往喜
欢用嘴去品尝身边的各种物品。用舌舔或用牙咬是宝贝探索周围世界的一种正常途径，只要是干净的纸，让宝贝啃啃其实也不会有什么大问题。但是如果像报纸这类的纸，就不要让宝贝啃了，因为会对宝贝的健康带来损害。
妈咪应对策略
1．将报纸等随时收纳好
看完报纸，要随时放到宝贝够不到的安全地方，以免宝贝顺手拿起来塞到嘴里。
2．制止宝贝吃捡起的脏物
当宝贝捡起洒落在地上或路边的脏东西时，妈咪要眼疾手快，制止宝贝吃这些东西，同时告诉宝贝“不行”，“脏”，面部作出皱眉痛苦的表情。渐渐宝贝就会明白这些东西是不能吃的，吃了会生病。
三、健康原因引发
如果宝贝的身体中缺乏某些微量元素，如缺锌，就容易导致异食癖，表现出吃一些不该吃的东西，比如爱吃纸。
妈咪应对策略
1．重在预防
孕妈咪及哺乳期的妈咪应注意膳食平衡，多吃动物蛋白及含锌量多的食物。新生宝贝尽量早开奶吃到初乳，鼓励母乳喂养，及时按月龄添加各种辅食，自幼养成良好的饮食习惯，不偏食、挑食。
2．无缺锌症状的宝贝也应多吃富锌食品
无明显缺锌症状的宝贝，在饮食上也应多吃富锌食品，尤其是春夏两季。因为，每年四五月份，是宝贝一年中生长最快的季节，有“神秘五月”之称，各种营养素需要较多。适量补锌除了可增加锌元素外，还可增加食欲，有利于其他营养素的摄入；而夏季出汗多，自汗液中损失的锌较多，也应适量补充。
3．宝贝一旦缺锌要及时补锌
一旦宝贝出现缺锌症状，首先从饮食上进行纠正，多吃富含锌的动物性食物。同时，在医生的指导下服用适量补锌制剂。补锌的同时应注意摄入足量蛋白质，同时补铁、钙等。提醒一点，补锌一定要在医生的指导下进行，以免补锌过多，造成锌中毒。