所谓说，多晒太阳利于身体健康，也有益于身心健康，这样的说法还是有一定的科学观念的。众所周知，晒太阳对人体的健康是很有帮助的，那么，对于准妈妈来说在寒冷的冬季，孕妇晒太阳会有哪些好处呢？最新研究表明，从健康角度看，准妈妈们是最需要接受冬阳洗礼的人群。在冬季里适当进行日光浴对准妈妈们好处多多。
预防胎儿小儿先天性佝偻病
准妈妈常晒冬阳，可降低准妈妈骨质疏松症的风险，减少孩子佝偻病的发生率。
怀孕3个月后为了保证胎儿骨骼和牙胚的正常发育，准妈妈必须增加钙的摄入，而钙的摄入要借助人体血液中的维生素D。天然的维生素D只有在紫外线照射后变成维生素D2和维生素D3才能被人体吸收入血液中。如果不接受阳光照射，准妈妈体内的维生素D就会缺乏，钙、磷的吸收就会减少，会导致将来出生的宝宝出现先天性佝偻病。医学资料表明，先天性佝偻病在我国北方有较高的发病率，因为北方的冬季长，日照不足，而近年来该病在我国南方也有抬头趋势，这主要是由于孕期接受日光照射过少，补钙意识差所致。