《保持健康体重知识要点》由卫生部组织的专家组撰写，内容约１．５万字，全文包括七个方面：
１、超重、肥胖和体重不足，都是健康的“元凶 ”；
２、不健康生活方式、肥胖与多种慢性病发生的关系密切；
３、解决超重、肥胖问题关键在预防，合理膳食，适量运动最为重要；
４、控制膳食总能量，坚持吃动两平衡；
５、“减少静坐时间”，保持健康体重，特别是正常腰围；
６、儿童肥胖危及终生，预防应从早期开始；
７、维持健康体重需坚持，健康生活方式是根本。
在“中国健康知识传播激励计划（健康体重·２００９）”启动仪式上，发布了由卫生部疾病预防控制局审定的《保持健康体重知识要点》。这是建国以来卫生部第一次向社会及媒体发布如何保持健康体重的权威信息。