一个优秀的舞蹈演员，不在乎圈转得有多少，腿空得有多高。在我看来重要的是要会跳舞。懂得运用身法配合自己的四肢把动作的质感做到完美。
就拿自己的专业，中国古典舞来说。基本功的训练当然是必不可少的，软开度如果得不到解决，那么在舞蹈当中就很难得以升华，达到完美的境界。基础固然重要，而古典舞真正重要的则是身上的身韵即身法。这才是中国古典舞艺术魅力的所在。简单说是古典舞的精髓，再直接一点也就是中国古典舞的民族特色。风格化的动作无外乎拧、倾、圆、曲、形、神、劲、律这八点作为身韵的基本要素，但却概括了身韵的全部内涵。也展现了出了中国古典舞具有中国传统文化特色的舞蹈美学。
中国自古就有阴阳之说，即一阴一阳谓之道也。例如八卦，由太极衍生而来。黑白两色代表阴阳两方，黑白相依，阴阳环抱，阳中有阴，阴中有阳。而中国古典舞的身法正所谓逆向启动、负阴抱阳、欲前先后、欲左先右。反者道之动也。例，身韵中简单的舞姿，踏步、背手、旁提，都是从阴阳配合中形成的。舞姿所形成的半个圆似半月状。即有人的地方为阳面，而身体之外眼睛看的方向，为阴面。一实一虚，即阴阳结合，正吻合于中国传统文化阴阳合一的特色。这一下让我联想到了韩国的国旗，也称太极旗。他们受中国传统文化影响很深，仅从国旗上就能看出一二,而舞蹈更是具有相同之处。韩国国旗的太极和八卦思想来自于中国的《周易》。国旗上方红色部分代表阳，下方蓝色部分代表阴，是相互对立而又臻于完美的，也是两种伟大宇宙力量的象征：火与水、昼与夜、男与女、热与冷、正与负等等。而旗四角的卦符也都有对立与均衡的含义，左上角为乾卦，代表天空；右下角为坤卦，代表大地；右上角为坎卦，代表月亮和水；左下角为离卦，代表太阳和火。这四卦都是易学思想的反映。基本理念还是阴与阳，正是“一阴一阳谓之道”，有了这个道，就能“道生一，一生二，二生三，三生万物”，因此太极所在而无所不包。其舞蹈之中也不过如此。
从舞蹈的四元素“气、意、神、韵”里的“气”中我们就能发现韩国传统舞蹈与中国古典舞有着深刻地联系。中国古典舞以多元素的体系和以“圆”为核心，所概括出来的“拧、倾、圆、曲”动势和满含气息的“提、沉、冲、靠、含、腆、移”的动作元素都体现出中国古典舞连绵流畅、明快洒脱、刚劲有力、行云流水的舞蹈风格特质。它的气息变化所要表达的是动中有静、静中有动、刚中带柔、柔中带刚、内外统一的风格特点。韩国受中国文化影响很深，这点在之前就有提到过。它们的传统舞蹈中也讲究“圆、曲”、“气韵”的运用也已成为动作核心，在动作形态上也运用“圆、曲、拧”的身法姿态。如，“围手”“绕腕”等。