由于怀孕的一般不适的怀孕症状(包括晨吐、便秘、痔疮、浮肿、静脉曲张、呼吸不畅和疲倦)对于怀有多胞胎的母亲来说会有所加重,因此她需要了解各种缓解的方法。虽然这种缓解对于双胞胎来说更困难,关于处理这些症状的建议,适用于所有母亲,不管她怀的是单胞胎还是多胞胎。可以向医生咨询一下额外的建议,或是情况特别严重时的处理方法。

对于怀孕多胞胎的孕妇来说,在晚期出现盆骨下部关节分离的情况极少。这一两个或更多胎儿的额外重量引起的分离,能够导致骨盆区的灵活性下降,以及严重的局部性疼痛。如果您出现以上任意一种症状,要立即联系产科医生。

更多的关心照料 根据怀孕的情况,医生可能会让您提前休假(有时早在第24周时),让别人帮忙处理家务,如果有严重的并发症危险,会要求您在家中严格卧床休息。对于那些非常复杂的多胞胎怀孕,也要在怀孕的最后几个月里,要求母亲在医院卧床休息。不管有多么困难,严格遵守医生的命令,是您能够帮助宝宝足月分娩的最好方法之一。(不过要记住,多胞胎的“足月”比单胞胎的“足月”要短。最近的研究显示,双胞胎和三胞胎的理想分娩时间是大概37周,而并非通常的40周。)不过,为了以防万一,最好在您怀孕中期,上几节分娩课程,了解早产到来时的症状。

“所有人都为我们要生双胞胎而兴奋-除了我们自己,我们又失望又害怕。这到底是怎么回事?

完全不用担扰。我们有关怀孕的白日梦里,很少会出现两张婴儿床、两张高脚椅、两辆婴儿车或是两个宝宝。我们在做生理准备的同时,也在心里准备着迎接一个宝宝的到来。当听到我们要生两个时,失望的感觉是很正常的。恐惧也一样,即将到来的照顾一个新生儿的责任,也不会因为成为两个就能够令人畏缩。

因此应该接受您对此的矛盾心理,不要让自己有负罪感。相反,应该用分娩前的时间来适应双胞胎的存在。相互讨论,并和您知道有双胞胎的人一起聊聊。医生也能告诉您能帮助双胞胎父母或双胞胎母亲的团体名称。分享您的感觉,并认识到你们并非第一个经历这一切的父母,会让您感觉对这次怀孕更能接受,并及时兴奋起来。双胞胎在一开始可能会需要付出加倍的努力,但是他们几乎在后来的日子里也都会给您带来加倍的快乐。