现代的社会，女性在职场上的工作能力与工作量，已与男性并驾齐驱。但是却仍须负担生育的天职，忙碌的生活常使得孕期的不适加剧。所以职业妇女的孕期调适更为重要。
怀孕期间因为荷尔蒙有身体的变化，常会有一些不适产生。而各种职业的孕妇更可能因为工作的特性，而强化其孕期不适。一些较常见的由职业而引起的孕期不适如下。
孕期常见的不适症状
初期――鼻塞、声音沙哑、胃灼热、孕吐、困倦、失眠、头痛、便秘、分泌物增加、色素沉着、斑疹、湿疹、下腹轻微疼痛与抽筋。
中期――低血压、头昏眼花、起立性晕眩、心悸、呼吸困难、小腿抽筋、痔疮。
末期――浮肿、静脉曲张、静脉瘤、腰或背疼痛、频尿。
长时间久坐的上班族
产科主任张炯心表示，一般办公室的工作对正常的孕妇而言，并不会有明显的影响。但是由于长时间维持同一个姿势，可能会有不适产生，腰酸背痛、水肿即为常见的问题。一般需要久坐的上班族，建议每隔一段时间须离开座位起来活动筋骨。
怀孕期间因子宫胀大及荷尔蒙的改变而容易腰酸背痛，如果再加上长时间维持同一姿势，将使腰酸背痛的症状加剧。另外，长时间坐着，也容易引起水肿。孕妇除了应多站起活动外，平常可穿弹性袜，回至家中将脚部垫高，让足部静脉回流顺畅，可减缓症状。
而在数字化的现代，孕妇尤应注意辐射线的伤害。目前许多上班族都是以电脑操作业务，关于电脑辐射线对人体的危害，是许多文献已探讨过的。北大生育研究所经过10年的跟踪调查显示，电脑的电磁辐射量非常小，对人体包括孕妇在内都是安全的，对、、受精卵、胚胎、胎儿也是安全的。为慎重起见，需长时间接触电脑者，需要做一些防护措施，例如使用低辐射量的荧幕、勿让荧幕直接对着孕妇的腹部等。
长时间久站的上班族
在肚子愈来愈大后，长时间站立，地心引力会使得子宫往下坠，有早产的可能。而且长时间站立，血液到达子宫的量不足，对胎儿发展有不良影响。另外因没有休息或经常走动，刺激子宫收缩，使子宫颈容易张开，有可能早产。