注意饮食卫生。
食物、餐具、手(宝宝有时很难控制自己，老是把手放在嘴里，就很有可能把各种病原微生物吃进去)要非常清洁。爸爸妈妈与宝宝吃一样的食物，爸爸妈妈没有任何事情，宝宝就发病，主要因为宝宝的胃酸酸度抵抗能力很低。
避免交叉感染。
现在认为很可能是靠“口口传播”(从口到口传播)的。研究发现，幽门螺旋杆菌有“家族聚集性”，宝宝有这样的问题，爸爸妈妈常常也有这方面的问题。
不要吃过凉的食物。
过凉的食物进入胃中，很快会引起胃黏膜血管的收缩。胃酸的分泌、消化因子的分泌都会受到影响。宝宝不应该吃过凉的食物。
不要吃不洁不熟食物。
因为不能确认街边的羊肉串是否烤熟，宝宝的消化能力比起爸爸妈妈要差很多。那些食物，宝宝吃进去不见得都能够消化。如果再有一些细菌没有被消灭掉，那就更不适合宝宝了。
少喝饮料，尤其是碳酸饮料不适宜宝宝喝。
这种饮料到了胃里面，它要产气，引起腹胀。冰镇的饮料也宜少喝。
节制饮食。
少吃油炸的食物，尤其是洋快餐。即使是水果吃得特别多也是不行的。有的宝宝节制能力差，觉得某种食物好吃就拼命地吃，贪吃的宝宝就是这样，这就要求爸爸妈妈管束好自己的宝宝。 文/田智育 指导专家/广州军区广州总医院儿科主任医师 谢祥鳌