医学的最高目的是防病，其次才是治病。祖国医学理论非常突出“预防为主”的思想。认为能防止疾病发生的医生，才是高明的医生，古人说的“上工治未病”就是这个意思。为了贯彻这种预预为主的医学思想数千年来在我国人民中普遍形成了良好卫生习惯。这些卫生习惯涉及个人的衣、食、住、行以及公共卫生制度等许多方面。

手的卫生：

人体与外界接触多是以手进行的，在劳动、生活和娱乐等大多数场合都要使用手。因此，手的污染机会是相当多的。由于许多致病菌和病毒是用肉眼看不见的．如果手沾染上了这些有害物质很不易被察觉这样就有可能经手而污染了食物或其他东西，人吃用后，菌毒侵入人体而致病。因此，为了少得病，保证健康长寿，必须注意保持手的卫生。

经常洗手：

在日常生活和工作中，尤其饭前便后要认真洗手，并且要形成习惯。洗手是预防传染病的有效方法。得了传染病的人，更应养成洗手的习惯，以防反复自家感染的机会。如临床上常遇到传染性肝炎病人，有一部分患者反复不愈，多数与自家感染有关。