针对有晕车晕船现象的宝宝，专家建议不要让他们空腹或吃得过饱时乘车船，应在出发前一个小时适当吃些东西，但少吃油腻食物和甜食；不要让宝宝长时间地观看窗外移动的物体，那样会加重他的不适感；给宝宝喝点儿加了姜末的水，可缓解恶心状况；也可以让宝宝在出发前服用一些防止晕车晕船的药物，1岁以内的宝宝可以口服抗组织胺药。
宝宝旅游小锦囊
自桐宝小朋友出生后，桐妈带他颇游历了些名山大川。下面，就和各位分享一下桐妈的旅游心得——
锦囊一：出游前的准备工作
带宝宝出游，想轻装简行是办不到的。出门前，宝宝的日用品一定要备齐，以防不时之需：围兜、手帕、湿纸巾、纸尿裤……一个也不能少；因为桐宝是母乳喂养，所以奶嘴、奶瓶、奶粉便可省去，这里桐妈建议混合喂养的妈妈们除带足奶粉外，还至少要带两个奶瓶，以便在不能及时清洗消毒时替换使用；行李中还要为宝宝带上一两件他心爱的玩具、一本故事书、一点儿零食以打发在路上的无聊时光；当然，宝宝的衣物、帽子、袜子、鞋……更是必不可少的，还可以为宝宝带上一个小毯子，既可铺又可盖。每次出游，桐妈还会为桐宝带上他的小枕头，因为宾馆提供的枕头普遍较高，不太适合小宝宝使用；如果是自驾出游，那么桐妈建议带上折叠手推车，这样游览时妈妈们会轻松很多，当然，婴儿抱带也是个不错的选择；最后，千万不要忘记为宝宝带上他们的常用药品，如感冒药、止泻药、止咳药等，最好还能带上宝宝的病历，以便在外就医。
锦囊二：目的地的选择
桐妈建议带宝宝出游不要选择人多拥挤或地势险峻的地方。另外，人文历史景点也不太适合，因为那些古香古色的建筑很难让小宝宝产生兴趣，桐妈就曾带桐宝游览过石窟和皇陵，大人们玩得兴致盎然，可桐宝却觉得索然无味、又哭又闹。所以，桐妈建议带宝宝出游一定要选择一个让他们感兴趣的地方，如海边或草原。
锦囊三：出游形式的选择
带宝宝出游，桐妈建议最好选择自助形式。虽然跟团旅游可免去许多诸如订机票、找旅店的麻烦，但旅行团的行程普遍安排得很紧，不适合太小的宝宝，自助游就相对轻松许多了。爸爸妈妈可以根据宝宝的情况调整行程，其实旅游的乐趣不仅在于欣赏目的地的风景，也在于享受整个出行的过程。
锦囊四：宝宝乘机要点
带宝宝乘坐飞机，要尽可能地预订靠近机头的座位，因为飞机前舱的空气循环比后舱稍好，而且上下飞机也方便，所以妈妈们应该在订机票时告知航空公司，以便安排。2周岁以下宝宝的机票价格是成人全票价的10%，不单独占座；2周岁到不满12周岁儿童的票价是成人全票价的50%，单独占座；每位成人只能带一个儿童享受这种票价，购票时需出示可证明宝宝年龄的出生证明或户口簿。爸爸妈妈要提前到达机场，预留出充足时间；在机场候机时，一定要看管好自己的宝宝，以防人多走失；行李尽量选择托运，但宝宝在路上用的东西需随身携带；登机前，要记得给宝宝换一次纸尿裤；飞机起飞或降落时，让宝宝吮吸安抚奶嘴或用奶瓶喝水，可以让他的耳朵舒服一些；飞机飞行过程中，尽量哄宝宝小睡一会儿，不要让他乱跑，以免发生危险；机舱里空气干燥，妈妈们要注意及时给宝宝补水；大一点儿的宝宝上厕所时，妈妈一定要陪同。