要使宝宝身体中生成足够的维生素D而不缺钙，是否只要多晒太阳就可以了？从现在的状况看，这个问题的答案不是肯定的。无疑，阳光中的UVA、UVB和UVC光线是能够促进皮肤生成维生素D。但是孩子晒太阳时，皮肤不能完全暴露在阳光下，所以维生素D的生成量会随之降低。即使在室内，让孩子脱光晒太阳效果也并不好，因为UVB光线很难透过玻璃。所以，要保证维生素D的量，既要坚持带孩子晒太阳，也要根据他的喂养情况适当补充维生素D。