在深夜中如果宝宝突然间从恶梦中惊醒，有好多爹妈都会措手不及，不知道该如何哄抱孩子才能让孩子重新安静下来直到安然入睡，这可以说是每个新手爸妈的一个难题。育儿专家来支招，各们粑麻要认真的学哟！

第一招：因为宝宝在做梦时多处于半睡半醒的状态，这时麻麻们要轻轻的快速走到宝宝身边，并轻轻的的拍抚宝宝，让宝宝感觉到身边有麻麻的味道，感觉到了妈妈就在自已的身边，这样宝宝就会很快的再次入睡。如果宝宝还在哭闹中，这是因为麻麻的安慰力度还不够，麻麻可以轻轻地抱起宝宝放到自已的臂弯中，轻轻地安抚，但是不要强烈地抱起宝宝来回的走动，以免打扰到宝宝的睡眠。

第二招：如果宝宝在睡梦中无意识嘤嘤呓语，这时麻麻不必惊动宝宝，可轻轻地拍拍宝宝，并且帮助宝宝慢慢的翻翻身，改变一下宝宝的睡姿姿，这样也会起到一个安抚宝宝的作用。

第三招：如果小宝宝已经被恶梦吓醒了，麻麻也不要强烈的哄抱，可以轻声细语的给宝宝讲一些安慰的话，别看宝宝小，他们的内心却是会分辨出麻麻的温暖的，也可以握着宝宝的小手让他慢慢地入睡，等宝宝完全沉睡之后再把他的小手放下。

随着宝宝的年龄增长，梦境中出现的恶梦场景也会慢慢的减少，一般不需要特殊的治疗。