1. 心火
1) 临床表现：心是君主之官，是人体的主宰，而心火则是温暖全身主要热量来源。如心火太旺，便会出现口舌生疮、口角糜烂、心中烦闷、失眠、面赤口渴、小便发黄、大便干结、舌尖发红等。
2) 自我药疗：治以清热宁心为法则，建议用药：
*导赤丸：具有清热泻火、利尿通便之功效，尤适于口舌生疮、小便黄赤的患者。值得一提的是，由于导赤丸中含有的关木通具有肾毒性，患者选购时要注意选择使用了川木通、通草等代替药物的中药。
*黄连上清丸：具有清热通便、散风止痛的功效。
*大神口炎清颗粒：有滋阴清热、解毒消肿的功效，对虚火上炎引起的口舌生疮具有较好的作用。
特别提醒：心与小肠相表里，小便灼热、黄赤也属心火范畴，可使用上述的药物治疗。但是，小便灼热、黄赤也属心火范畴，可使用上述药物治疗。但是小便时有疼痛感、次数增多，或伴有腰酸腰痛时，可能存在尿路感染，就不能简单以上火来对待了。
2. 肺火
1) 临床表现：因气候骤然变化，身体不能适应，或由于劳倦过度，消耗了体内阴液，从而引起肺阴不足，肺火上炎，表现为鼻腔烘热、干咳无痰、或痰中带血、咽干口燥、声音嘶哑及潮热盗汗等。
2) 自我药疗：治以滋阴清热、润肺化燥为法则，建议用药：
*羚羊清肺丸：具有清肺利咽、除湿止咳的功效，既可清热宣肺，还可养阴润肺。
*玄麦甘咳冲剂：具有清热滋阴、润肺化痰的作用，尤适于肺火上炎所致的干咳、咽喉肿痛。
*麦味地黄丸：具有滋阴润肺之功效，较适用于干咳无痰、手中心热、潮热盗汗的患者。
特别提醒：“肺火”多为虚火，在清火的同时，尤须注意滋养肺阴，但“肺为娇脏”，补太过，反而阻碍肺的气机运行，所以一定要掌握一个度，不能盲目攻补。
3. 胃火
1) 临床表现：由于饮食不节，过食甘肥辛辣厚味，形成“食积”，生热化火，以至胃火炽盛，主要表现为上腹部灼热嘈杂，进食多但容易饥饿，口干口苦或有口气臭秽牙龈肿痛，大便干结，烦躁不安，失眠等。